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  • 執筆者の写真磯田

スミスマシン導入!

 鍼灸&パーソナルジムIS-イズ-の磯田です。


オープン当初が計画していたのですが、、、

やっとスミスマシンが導入されました!!


スミスマシン。知らない方がほとんどやと思います。

これがスミスマシンです。

バーベルがレールに固定されいて、レールに沿って上下に動く仕組みになっているトレーニング機器です。


固定されていることで一方向だけの動きになりますので、より安全にターゲットの筋肉が鍛えられるようになってます。



今回導入するのは、オールinワン型のスミスマシンです!


これね。



ちなみに、山口県で鍼灸ジムをやっている、トレーニングオタ、いや、、、トレーニングに精通した方は、ちっちゃいこの写真を見せただけでメーカーを当ててました。恐るべしグラビティ兄さん。。。



導入の決め手になったのは、

ケーブルです!


安全性を保ったまま軌道が固定されずにトレーニングにバリエーションが出せます!


ちょっとややこしくなりましたが、


軌道が固定されていない分フォームが大切になります。トレーナーがついて指導していれば、めちゃくちゃ良いトレーニングマシンなのです!!


このマシン使いに来てくださいね。


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