鍼灸＆パーソナルジムIS-イズ-の磯田です。
オープン当初が計画していたのですが、、、
やっとスミスマシンが導入されました！！
スミスマシン。知らない方がほとんどやと思います。
これがスミスマシンです。
バーベルがレールに固定されいて、レールに沿って上下に動く仕組みになっているトレーニング機器です。
固定されていることで一方向だけの動きになりますので、より安全にターゲットの筋肉が鍛えられるようになってます。
今回導入するのは、オールinワン型のスミスマシンです！
これね。
ちなみに、山口県で鍼灸ジムをやっている、トレーニングオタ、いや、、、トレーニングに精通した方は、ちっちゃいこの写真を見せただけでメーカーを当ててました。恐るべしグラビティ兄さん。。。
導入の決め手になったのは、
ケーブルです！
安全性を保ったまま軌道が固定されずにトレーニングにバリエーションが出せます！
ちょっとややこしくなりましたが、
軌道が固定されていない分フォームが大切になります。トレーナーがついて指導していれば、めちゃくちゃ良いトレーニングマシンなのです！！
このマシン使いに来てくださいね。
Comments