スミスマシン導入！

　鍼灸＆パーソナルジムIS-イズ-の磯田です。

オープン当初が計画していたのですが、、、

やっとスミスマシンが導入されました！！

スミスマシン。知らない方がほとんどやと思います。

これがスミスマシンです。

バーベルがレールに固定されいて、レールに沿って上下に動く仕組みになっているトレーニング機器です。

固定されていることで一方向だけの動きになりますので、より安全にターゲットの筋肉が鍛えられるようになってます。

今回導入するのは、オールinワン型のスミスマシンです！

これね。

ちなみに、山口県で鍼灸ジムをやっている、トレーニングオタ、いや、、、トレーニングに精通した方は、ちっちゃいこの写真を見せただけでメーカーを当ててました。恐るべしグラビティ兄さん。。。

導入の決め手になったのは、

ケーブルです！

安全性を保ったまま軌道が固定されずにトレーニングにバリエーションが出せます！

ちょっとややこしくなりましたが、

軌道が固定されていない分フォームが大切になります。トレーナーがついて指導していれば、めちゃくちゃ良いトレーニングマシンなのです！！

このマシン使いに来てくださいね。