いつも鍼灸＆パーソナルジム IS をご利用いただきありがとうございます。 このたび、サービスの質をさらに高めていくために、 2025年6月1日より、一部料金の改定をさせていただくことになりました。 ——— 💡パーソナルトレーニング、美容鍼 現行：1回 7,700円 →...

こんにちは！最近は10月まで暑い日がありますが、朝晩の涼しさが感じられる秋が好きです。 「夏と冬やったらどっちのほうが瘦せる？」 と、よく聞かれます。 私の考えですと、冬。 体が冷えているので先ずは体温を上げるのにエネルギー代謝が活発になっているからですね。ただ、運動する事...

こんにちは！ 今年もやります。夏に向けてのキャンペーンです。 からだを引き締めたいけど。。って毎年思っていませんか？ 最近流行りの24時間ジムに入会したはいいけど ・何をしたらいいのかわからない。 ・トレーニングフォームがあっているかわからない。...